引き寄せの法則

引き寄せの法則とは 本当に効果があるのか?引き寄せの法則!

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今の自分に満足していますか?

満足しているというあなた…

欲しいものは全て手に入れたのでしょうか?

理想的なパートナーとは出会えましたか?

十分なお金を手にしていますか?

仕事でもっと高い結果を出したい!

ビジネスで成功したい!

良好な人間関係をつくりたい!

ダイエットを成功させたい!

現状がどうであれ、今よりもっとより良い結果を…という思いがどこかにあるのでは?

そんな時に効果を発揮するのが「引き寄せの法則」です。

お金」や「恋人」、「社会的地位」など、望むものを何でも引き寄せる法則…
では、どうすればいいのでしょうか?
どんなしくみになっているのでしょうか?
引き寄せの法則」が上手くいく人といかない人の違いはどこにあるのでしょうか?

引き寄せの法則とは

一言でいうと「思っていることが引き寄せられる」という法則です。

この法則は、知っているかどうか実践しているかどうかに関わらず、今この瞬間も全ての人の人生に働いています。

逆を言えば、今あなたの周りにあるものは全てあなた自身が引き寄せたものなです。

それは、自分が嫌なこと、望まない環境にもあてはまります。
ですからこの法則を知らないと、なぜ周りに嫌いな人ばかりいるのか、なぜ不合理な状況に陥っているのかが分からず
その状況をから逃れることができません。

そればかりか、苦しい状況で人が思うことは不平や不満、妬み怨みなど悪いことばかりですから
ますます悪い状況を引き寄せてしまいます。

引き寄せの法則」を正しく知り、その悪循環を断ち切り、自分の望んだものを手に入れましょう。

それによって、自動的に人生は好転し、目標を達成することが出来るようになるのです。

引き寄せの法則とそのやり方

先ずは瞑想をすることをオススメします。

瞑想とは、心と体を静めて無心になること、目を閉じて思いをめぐらせることです。

瞑想は、自分の心の奥底にあるものに触れることで、自分の本当の願いや無意識の中にあるものなどを知ることができます。

同時に自分の感情を解放してリラックスすることができるので、幸運を引き寄せやすくなるのです。

自分の本当の思いを知り、それを受け入れることはストレス解消にもなります。

ストレスを抱えてモヤモヤしているままでは幸せを引き寄せるのも難しくなってしまいます。

 

瞑想のやり方を紹介します

静かな環境を整えましょう

一人になれる部屋を選び、携帯電話やテレビなど音の出るものの電源は切っておきましょう。集中力を乱してしまうものは別の部屋へ置いておくといいですね。

楽な姿勢で座りましょう

瞑想と聞くとあぐらをかいたり正座をする人を想像する人も多いと思います。もちろんその座り方でも良いですし、自分が楽な座り方があればそちらを選んでも構いません。負担の無い姿勢で、集中できることが大切なのです。

目を閉じます

楽な姿勢が出来たら静かに目を閉じましょう。

深く呼吸をしましょう

ゆっくりと深く息を吸い、ゆっくりと吐ききります。意識は呼吸だけに向けましょう。このサイクルを続けます。

毎日5分以上行いましょう

瞑想は継続が大切です。自分の心の奥底にあるものと向き合う行動なので、ある程度時間をかけ毎日行いましょう。

 

どうですか?簡単そうですよね?

それでは、今このまま目を閉じて30秒間練習してみましょう…

 

 

 

どうでしたか?

【無】になるって実はとても難しいんです。

「瞑想ってこれでいいのかな?」

「お腹すいたな」

「この部屋ちょっと寒いな…」

「もう30秒経ったかな?止めてもいい?」

こんなことを考えてしまったという方はいませんか?

 

私たちは普段、頭が働くように自然と訓練されていますから、瞑想中に考え事が出てくるのは当然のことです。

ではどうするか…

瞑想中に考え事が浮かぶと「考えちゃダメ!瞑想中なんだから!」とそれをおさえこもうとしてしまいます。

頭の中で考えが対立すると、気分はとても消耗します。ストレスが溜まってしまうのです。

まずは自分にダメ出しするのをやめてみましょう。

浮かんできた考え事を客観的に眺めてみてください。

コントロールしようと思わなくてもいいのです。

「あ、私ってこんな事考えてるんだ…」と受け止めてみましょう。

そうすると、次の考え事が出てくるまでに【間】が生まれます。この間は1秒にも満たないかもしれません。

それでいいんです。【間】を楽しむことで自然と何も考えない時間が長くなっていきます。

 

瞑想とは心の奥底に潜っていく技術です

うまく瞑想できるようになると、その奥底で【思い】を生み出し、引き寄せるどころか引き出すこともできるそうです。

なぜ奥底に潜るのか?

それはそこがとても幸せな場所だからだと言われています。

それが本当なのかは潜れた人にしかわからないのです。

瞑想に限らず、様々な活動を通して幸せに向かって進んで行くのが人生なのかもしれませんね。

 

引き寄せの法則なんて信じられない、バカバカしい…という人も多いと思います。

そういう人の脳は常に否定的な考えを持っているのです。

信じない人には、その信じない現実が引き寄せられているからです。

だからと言って、信じよう信じようと無理する必要はありません。

あまり深く考えず、小さな事から始めてみてください。

それを何度も繰り返すことで自然と引き寄せる力が強くなっていくのです。

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